\u2026 co oznacza, \u017ce trenowa\u0142em mniej, bo maksymalnie po 4 godziny i 40 minut (dwukrotnie). Jutro, je\u015bli tylko pozwoli mi na to pogoda b\u0119d\u0119 chcia\u0142 przejecha\u0107 oko\u0142o 6 godzin, a w tym czasie trzy lub cztery d\u0142ugie podjazdy. W minionym tygodniu dwa razy je\u017adzi\u0142em za samochodem i raz za motorem – tak dla podtrzymania rytmu i poprawienia szybko\u015bci. Wiadomo, mi\u0119dzy wy\u015bcigami, jak nie ma za du\u017co czasu to i tak nic szczeg\u00f3lnego si\u0119 ju\u017c nie wymy\u015bli. Najwa\u017cniejsze, co sam sobie zawsze powtarzam to nie przesadza\u0107 z treningami. Pomi\u0119dzy wy\u015bcigami powinny by\u0107 one podtrzymaniem aktualnej formy. Do Belgii wylatuj\u0119 w poniedzia\u0142ek oko\u0142o po\u0142udnia. Jak wspomnia\u0142em ju\u017c wcze\u015bniej „Martino” m\u00f3wi\u0142, \u017ce wy\u015bcigi te maj\u0105 by\u0107 dla mnie przede wszystkim dobrym treningiem. B\u0119d\u0119 na nich pracowa\u0142 dla dru\u017cyny.<\/p>\n\n\n\n
S\u0105dz\u0119, \u017ce Cunego my\u015bli powa\u017cnie o Liege-Bastogne-Liege. Jakby nie by\u0142o to pierwszy tak powa\u017cny sprawdzian dla tych wszystkich, kt\u00f3rzy przygotowuj\u0105 si\u0119 do Giro d’Italia. Po tym wy\u015bcigu b\u0119dzie mo\u017cna wiele powiedzie\u0107 o tym kto w jakiej dyspozycji stanie dwa tygodnie p\u00f3\u017aniej na starcie Giro. Pyta\u0142em si\u0119 go dzi\u015b wieczorem czy jedziemy \u017ceby wygra\u0107 L-B-L, a on mi na to \u017ce nie tylko Liege ale i Strza\u0142\u0119 Walo\u0144sk\u0105! To dobrze, bo liczy si\u0119 takie nastawienie. Moi faworytami na Ardeny s\u0105 ci zawodnicy, kt\u00f3rzy walczyli w Kraju Bask\u00f3w czyli przede wszystkim Di Luca, ale tak\u017ce: Rebellin, Aitor Ose czy Constantiono Zaballa. Po klasykach jad\u0119 prosto do Szwajcarii na Tour de Romandie. Zapozna\u0142em si\u0119 juz z trasami jej tegorocznych etap\u00f3w. Jak zawsze zapowiada si\u0119 ciekawy wy\u015bcig. Bardzo go lubi\u0119 – w 2002 roku wygrali\u015bmy go pracuj\u0105c na Dario Frigo. Natomiast w zesz\u0142ym roku przyznam, \u017ce by\u0142em zadowolony z w\u0142asnej w nim dyspozycji. Jak b\u0119dzie w tym roku zobaczymy.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\u2026 co oznacza, \u017ce trenowa\u0142em mniej, bo maksymalnie po 4 godziny i 40 minut (dwukrotnie). Jutro, je\u015bli tylko pozwoli mi na to pogoda b\u0119d\u0119 chcia\u0142 przejecha\u0107 oko\u0142o 6 godzin, a w tym czasie trzy lub cztery d\u0142ugie podjazdy. W minionym tygodniu dwa razy je\u017adzi\u0142em za samochodem i raz za motorem…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4575,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3,10],"tags":[],"class_list":["post-4574","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-trening","category-wyscigi"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.sylwesterszmyd.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/5.jpg?fit=567%2C319&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4574","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4574"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4574\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4576,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4574\/revisions\/4576"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4575"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4574"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4574"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4574"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}