{"id":4261,"date":"2017-04-20T21:17:42","date_gmt":"2017-04-20T21:17:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/?p=4261"},"modified":"2017-04-22T17:53:36","modified_gmt":"2017-04-22T17:53:36","slug":"wiosennie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/?p=4261","title":{"rendered":"&#8230;wiosennie."},"content":{"rendered":"<p>Tak jak po Milano Sanremo s\u0142yszeli\u015bmy, \u017ce by\u0142a to jedna z najciekawszych edycji ostatnich lat tak samo my\u015bl\u0119 o niedzielnym Amstel Gold Race. Na pewno zmiana trasy sprawi\u0142a, \u017ce kolarze nie wiedz\u0105c gdzie si\u0119 wy\u015bcig mo\u017ce mie\u0107 decyduj\u0105ce momenty, starali si\u0119 go rozegra\u0107 tam gdzie ka\u017cdemu by\u0142o najwygodniej. <\/p>\n<p>I tak Gilbert nie musz\u0105c czeka\u0107 na Cauberg by wygra\u0107 kolejne Amstel wymy\u015bla sobie akcje daleko do mety. Tak jak na Flandres, jego zwyci\u0119stwo to mix super kondycji, szcz\u0119\u015bcia, odwagi i b\u0142\u0119d\u00f3w pope\u0142nionych przez rywali. Tutaj niestety pojawia si\u0119 Kwiato. Po kolejnym perfekcyjnym wy\u015bcigu, inteligentnym przejechaniu 261km na ostatnich 300m zabrak\u0142o mu zimnej krwi. D\u0142ugi finisz, pod wiatr i to przeciwko komu\u015b kto nie jest przyzwyczajony przegrywa\u0107 jak ju\u017c walczy o zwyci\u0119stwo. Czy to b\u0142\u0105d Micha\u0142a? Z punktu widzenia Gilberta tak, ja uwa\u017cam, \u017ce to lekcja z kt\u00f3rej wyci\u0105gniemy wnioski by w przysz\u0142o\u015bci cieszy\u0107 si\u0119 zwyci\u0119stwami. <\/p>\n<p>Troch\u0119 cyferek, w akcji dnia, czyli przeskoku do czo\u0142\u00f3wki pod Keutenberg Micha\u0142 przez minut\u0119 ile mu zaj\u0119\u0142o by odjecha\u0107 Valverde i Van Avermetowi kr\u0119ci\u0142 ze \u015bredni\u0105 ponad 8W\/kg. Na samym finiszu pik mocy bardzo zbli\u017cony do tego jak na Sanremo, ale \u015brednia watt ju\u017c du\u017co ni\u017csza. Wiadomo wy\u015bcig ci\u0119\u017cszy a i sam finisz d\u0142u\u017cszy. Tak czy inaczej ostatnie 20 sekund to ponad 850 W \u015brednich u Micha\u0142a.<\/p>\n<p>Fleche Wallonne jak przewidzia\u0142em by\u0142o bardzo\u2026 przewidywalne. W moim odczuciu dosy\u0107 nudnawa ko\u0144c\u00f3wka, finisz z wi\u0119kszej grupki bez atak\u00f3w na samym podje\u017adzie. Oczywi\u015bcie dlatego i\u017c tempo by\u0142o bardzo wysokie. Ostatnie 800m najlepsi wjechali z pr\u0119dko\u015bci\u0105 pionowa 2500VAM, co znaczy, \u017ce kolarze kr\u0119cili oko\u0142o 7,5W\/kg a sam finisz 200m tzn. fina\u0142owe 30sekund zwyci\u0119zca przejecha\u0142 naciskaj\u0105c na peda\u0142y blisko 9W\/kg.<\/p>\n<p>Chorwacja. Wczorajsza pierwsza meta pod g\u00f3r\u0119 to bardzo \u0142adna postawa kolarzy CCC, czterech w top11. Janek Hirt mocny chocia\u017c nie zrozumia\u0142em jego ko\u0144cowej akcji, ca\u0142kowicie jakby nie chcia\u0142 wygra\u0107. Dla mnie by\u0142o to bardzo bez sensu bo jestem przekonany, \u017ce gdyby tak zaatakowa\u0142 200m p\u00f3\u017aniej to by wygra\u0142 wczorajszy etap. Na szcz\u0119\u015bcie jest jeszcze jedna meta pod g\u00f3r\u0119. Nibali jako\u015b strasznie nie wygl\u0105da, inni te\u017c nie odbiegaj\u0105 poziomem tak wiec wierze, \u017ce m\u00f3j by\u0142y kolega mo\u017ce wygra\u0107 ca\u0142\u0105 Chorwacj\u0119.<\/p>\n<p>Sam podjazd by\u0142 bardzo leniwie wjechany, w rytmie treningowym ok 1500 VAM od do\u0142u do ostatnich 5km. Ostatnie 3km to ju\u017c \u015bciganie na najwy\u017cszym poziomie, 1750 VAM i 6,3W\/kg dla Janka kt\u00f3ry zas\u0142uguje swoj\u0105 jazd\u0105 w g\u00f3rach by je\u017adzi\u0107 w ekipie WordTour ju\u017c od minimum 2lat.<br \/>\n<em><br \/>\nWszystkie teksty, rysunki, zdj\u0119cia oraz wszystkie inne informacje opublikowane na niniejszych stronach podlegaj\u0105 prawom autorskim Sylwestra Szmyda. Wszelkie kopiowanie, dystrybucja, elektroniczne przetwarzanie oraz przesy\u0142anie zawarto\u015bci bez zezwolenia Sylwestra Szmyda jest zabronione.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tak jak po Milano Sanremo s\u0142yszeli\u015bmy, \u017ce by\u0142a to jedna z najciekawszych edycji ostatnich lat tak samo my\u015bl\u0119 o niedzielnym Amstel Gold Race. Na pewno zmiana trasy sprawi\u0142a, \u017ce kolarze nie wiedz\u0105c gdzie si\u0119 wy\u015bcig mo\u017ce mie\u0107 decyduj\u0105ce momenty, starali si\u0119 go rozegra\u0107 tam gdzie ka\u017cdemu by\u0142o najwygodniej. I tak&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4263,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[141,10],"tags":[],"class_list":["post-4261","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-okiem-emeryta","category-wyscigi"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.sylwesterszmyd.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/agr.jpg?fit=640%2C357&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4261","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4261"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4261\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4268,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4261\/revisions\/4268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4261"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4261"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4261"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}