{"id":900,"date":"2012-04-30T23:53:18","date_gmt":"2012-04-30T23:53:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/?p=900"},"modified":"2012-05-01T09:55:14","modified_gmt":"2012-05-01T09:55:14","slug":"wczorajszy-etap-mial-wszystko-czego-potrzeba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/?p=900","title":{"rendered":"Wczorajszy etap mia\u0142 wszystko czego potrzeba"},"content":{"rendered":"<p>Zazwyczaj po czas\u00f3wce traci\u0142em pozycj\u0119 w klasyfikacji generalnej&#8230; nie tym razem. Wczorajszy etap mia\u0142 wszystko czego potrzeba, 4km podjazdu, techniczne zjazdy, false flat, troch\u0119 p\u0142askiego, silny wiatr&#8230; Dla mnie by\u0142a to walka ze sob\u0105 samym, zaciskanie z\u0119b\u00f3w i podnoszenie progu b\u00f3lu&#8230; a\u017c do b\u00f3lu. Nie tylko przeszed\u0142em sam siebie ale i jak widz\u0119 po wynikach trzykrotnego Mistrza \u015awiata w je\u017adzie na czas.<\/p>\n<p>Romandia nawet je\u015bli rozegra\u0142a si\u0119 na czas\u00f3wkach, to zaliczam j\u0105 do udanej. <\/p>\n<p>W \u015brod\u0119 lec\u0119 ju\u017c do Kopenhagi z wiar\u0105, \u017ce forma b\u0119dzie jeszcze lepsza po ostatnich dw\u00f3ch ci\u0119\u017ckich wy\u015bcigach. Musz\u0119 odpocz\u0105\u0107.<\/p>\n<p>Co do samej czas\u00f3wki, dla wielu zainteresowanych kibic\u00f3w. Trzydziesto minutow\u0105 tras\u0119 przejecha\u0142em ze \u015brednia 350Watt, a sam podjazd z blisko 6,3 W\/kg! Nie ukrywam, \u017ce tym razem wyci\u0105gaj\u0105c wnioski z Col d\u2019Eze zaklei\u0142em plastrem SRM bym nie widzia\u0142 jak kr\u0119c\u0119 i si\u0119 nie ogranicza\u0142&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zazwyczaj po czas\u00f3wce traci\u0142em pozycj\u0119 w klasyfikacji generalnej&#8230; nie tym razem. Wczorajszy etap mia\u0142 wszystko czego potrzeba, 4km podjazdu, techniczne zjazdy, false flat, troch\u0119 p\u0142askiego, silny wiatr&#8230; Dla mnie by\u0142a to walka ze sob\u0105 samym, zaciskanie z\u0119b\u00f3w i podnoszenie progu b\u00f3lu&#8230; a\u017c do b\u00f3lu. Nie tylko przeszed\u0142em sam siebie ale&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-900","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tour-de-romandie-2012"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=900"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/900\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":901,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/900\/revisions\/901"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}