ngg_shortcode_0_placeholder
\nPodejrzewam, \u017ce w Polsce ma\u0142o kto w tych dniach wsiada na rower… chocia\u017c musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce w przesz\u0142o\u015bci sam wyjecha\u0142em 2-3 razy na trening przy minus 18stC a jak by\u0142o minus 10stC to w juniorach nawet i dystans je\u017adzi\u0142em uznaj\u0105c, \u017ce to w miar\u0119 ciep\u0142o. Tyle, \u017ce mo\u017ce 20 lat temu to by\u0142a norma i szkoda by\u0142o si\u0119 rozczula\u0107 nad sob\u0105 bo do dzi\u015b bym tak zosta\u0142 siedz\u0105c w domu i patrz\u0105c przez okno na pogod\u0119…<\/p>\n
Na Lazurowe te\u017c zawita\u0142a zima. Alpy Nadmorskie pokryte od dzi\u015b \u015bniegiem, nad morzem w ci\u0105gu dnia 11stC. \u0179le nie jest, zimno, ale uda\u0142o mi si\u0119 dojecha\u0107 nawet na 900m, tak wiec spok\u00f3j, byle zn\u00f3w si\u0119 nie rozpada\u0142o.<\/p>\n
W kolejnym miesi\u0105cu najcz\u0119\u015bciej b\u0119d\u0119 podje\u017cd\u017ca\u0107 Col d\u2019Eze czyli podjazd czas\u00f3wki ko\u0144cz\u0105cej tegoroczny Paris Nice. Troch\u0119 przyspieszy\u0142em w por\u00f3wnaniu do zesz\u0142ego roku z przygotowaniami ale nie jad\u0105c TdF to nawet lepiej. Nawet je\u015bli 6watt\/kg na ostatnim te\u015bcie na szosie to ju\u017c dobrze, trzeba do tego do\u0142o\u017cy\u0107 jeszcze mn\u00f3stwo pracy nad wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105 progow\u0105 by na du\u017cych g\u00f3rach od kwietnia by\u0142o tak jakbym chcia\u0142.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Podejrzewam, \u017ce w Polsce ma\u0142o kto w tych dniach wsiada na rower… chocia\u017c musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce w przesz\u0142o\u015bci sam wyjecha\u0142em 2-3 razy na trening przy minus 18stC a jak by\u0142o minus 10stC to w juniorach nawet i dystans je\u017adzi\u0142em uznaj\u0105c, \u017ce to w miar\u0119 ciep\u0142o. Tyle, \u017ce mo\u017ce 20 lat…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-758","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-trening"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=758"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":761,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/758\/revisions\/761"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}