{"id":697,"date":"2011-11-04T09:37:15","date_gmt":"2011-11-04T09:37:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/?p=697"},"modified":"2011-11-04T09:37:15","modified_gmt":"2011-11-04T09:37:15","slug":"akademia-rowerowa-2-%e2%80%93-czyli-co-na-siebie-wlozyc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/?p=697","title":{"rendered":"Akademia rowerowa 2 \u2013 czyli co na siebie w\u0142o\u017cy\u0107"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>
\nKolarska moda wesz\u0142a ju\u017c na tereny, do niedawna zarezerwowane dla wy\u0142\u0105cznie dla profesjonalist\u00f3w – m\u00f3wi kolarz zawodowej grupy Liquidgas. <\/p>\n

– Dobrze dobrana odzie\u017c zapewnia nam prawid\u0142ow\u0105 wymian\u0119 ciepln\u0105, chroni nas przed wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, a tak\u017ce gwarantuje tak potrzebny komfort.
\nZe wzgl\u0119du na spe\u0142niane funkcje odzie\u017c mo\u017cemy podzieli\u0107 na trzy grupy:
\nwarstwa wewn\u0119trzna (najbli\u017csza cia\u0142u) – nowoczesne podkoszulki i bielizna maj\u0105 za zadanie ogrzewa\u0107, a przede wszystkim odprowadza\u0107 pot z powierzchni sk\u00f3ry. Wykonane s\u0105 na og\u00f3\u0142 z elastycznych tkanin z domieszk\u0105 lycry, tak by \u015bci\u015ble przylega\u0142y do cia\u0142a. Dobieraj\u0105c koszulk\u0119 nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, by ko\u0142nierz na tyle wysoko wychodzi\u0142 na szyj\u0119, by wiatr nie wdziera\u0142 si\u0119 pod sp\u00f3d. Zaleca si\u0119 aby materia\u0142 zastosowany w przedniej cz\u0119\u015bci by\u0142 nieprzewiewny.
\nwarstwa ocieplaj\u0105ca – tu najcz\u0119\u015bciej stosowane s\u0105 tkaniny b\u0119d\u0105ce po\u0142\u0105czeniem izolatora czyli polaru wraz z oddychaj\u0105c\u0105 membran\u0105 (tzw. windstopery). Prawid\u0142owy kr\u00f3j kolarskiej bluzy to wyd\u0142u\u017cone r\u0119kawy oraz ty\u0142 bluzy, a to zew zgl\u0119du na sylwetk\u0119 rowerzysty. Nie zaleca si\u0119 stosowania polar\u00f3w: w czasie jazdy b\u0119d\u0105 przewiewane, a na postoju zatrzymaj\u0105 ciep\u0142o wytworzone w czasie peda\u0142owania.
\nwarstwa zewn\u0119trzna – chroni przed wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, takich jak wiatr, \u015bnieg, deszcz. Najlepsze modele wykonane s\u0105 z tkanin wodoodpornych, np. goretex, sympatex, itp. Podobnie jak bluzy powinny mie\u0107 d\u0142u\u017csze r\u0119kawy i ty\u0142. Przydatne b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c \u015bci\u0105gacze na r\u0119kawach oraz w pasie, chroni\u0105ce przed przedostawaniem si\u0119 wiatru pod sp\u00f3d. Zbawienne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c kaptur oraz dodatkowe otwory wentylacyjne pod pachami.<\/p>\n

Z innych element\u00f3w kolarskiego stroju warto wspomnie\u0107 jeszcze o spodenkach. Ze wzgl\u0119du na mo\u017cliwo\u015b\u0107 otar\u0107 powinne bardzo \u015bci\u015ble przylega\u0107 do cia\u0142a (szuka\u0107 nale\u017cy modeli elastycznych, z lycr\u0105). W handlu dost\u0119pne s\u0105 dwa rodzaje spodenek: z szelkami i bez. Te pierwsze dzi\u0119ki wyd\u0142u\u017conej konstrukcji dobrze chroni\u0105 nerki dlatego polecane s\u0105 zw\u0142aszcza na ch\u0142odniejsze dni. Wk\u0142adka w kroku (tzw. pampers) chroni sk\u00f3r\u0119 przed obtarciami, wch\u0142ania pot, przeciwdzia\u0142a rozwojowi bakterii, a tak\u017ce w niewielkim stopniu amortyzuje nier\u00f3wno\u015bci drogi.<\/p>\n

R\u00f3wnie wa\u017cne s\u0105 r\u0119kawiczki. Charakterystyczn\u0105 ich cech\u0105 jest brak palc\u00f3w. Po wewn\u0119trznej stronie, na og\u00f3\u0142 wykonanej z syntetycznego lub naturtalnego zamszu, mog\u0105 by\u0107 wszyte silnikonowe poduszki, chroni\u0105ce r\u0119ce przed drganiami. Wierzchnia warstwa w wi\u0119kszo\u015bci to elastyczne tkaniny z domieszk\u0105 lycry.
\nNie bez znaczenia s\u0105 tak\u017ce buty. Z jednej strony maj\u0105 one za zadanie zwi\u0119kszy\u0107 oddzia\u0142ywanie si\u0142y rowerzysty na peda\u0142y, z drugiej za\u015b chroni\u0107 przed kontuzjami. Temu pierwszemu s\u0142u\u017cy twarda i sztywna podeszwa (przy mi\u0119kkiej stopa si\u0119 szybciej m\u0119czy). Drugie zadanie spe\u0142nia odpowiednio wyprofilowana cholewka. W wielu modelach spotkamy r\u00f3wnie\u017c specjalne systemy umo\u017cliwiaj\u0105ce wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z zatrzaskowymi peda\u0142ami. Dla mi\u0142o\u015bnik\u00f3w ekstremalnych dozna\u0144 na rowerach (bez wzgl\u0119du na pogod\u0119!) polecamy ultralekkie ochraniacze na buty, wykonane z mocnego neoprenu.<\/p>\n

– Ostatnim, ale chyba najwa\u017cniejszym, elementem jest kask ochronny. Co do jego przydatno\u015bci przekonywa\u0107 chyba nikogo nie trzeba – wyja\u015bnia Sywester Szmyd. – Przede wszystkim nale\u017cy stosowa\u0107 produkty markowe, sygnowane logiem znanej firmy. Tu nie ma co oszcz\u0119dza\u0107, bo przecie\u017c chodzi o nasze zdrowie. Oczywi\u015bcie inne modele b\u0119d\u0105 przydatne na szosie, inne w g\u00f3rach, a jeszcze inne w przypadku downhillu. Dobrze dobrany kask zapewnia nam komfort jazdy (przewiewno\u015b\u0107, os\u0142ona przed s\u0142o\u0144cem), a tak\u017ce bezpiecze\u0144stwo – ko\u0144czy nasz znakomity kolarz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kolarska moda wesz\u0142a ju\u017c na tereny, do niedawna zarezerwowane dla wy\u0142\u0105cznie dla profesjonalist\u00f3w – m\u00f3wi kolarz zawodowej grupy Liquidgas. – Dobrze dobrana odzie\u017c zapewnia nam prawid\u0142ow\u0105 wymian\u0119 ciepln\u0105, chroni nas przed wp\u0142ywem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, a tak\u017ce gwarantuje tak potrzebny komfort. Ze wzgl\u0119du na spe\u0142niane funkcje odzie\u017c mo\u017cemy podzieli\u0107 na trzy…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[38,8],"tags":[],"class_list":["post-697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-akademia-rowerowa","category-prasa"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=697"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":699,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions\/699"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}