I na tym by\u015bmy zako\u0144czyli okres przygotowa\u0144 do Giro. Od teraz mam d\u0142uuuuugie trzy dni aktywnego odpoczynku.<\/p>\n
My\u015bl\u0119, \u017ce jestem dobrze przygotowany do trzytygodniowego Giro. Nawet je\u015bli nie chc\u0119 teraz o nim jeszcze my\u015ble\u0107. Wystarcz\u0105 mi opowiadania np. Nibalego kt\u00f3ry by\u0142 ogl\u0105da\u0107 etapy z szutrowymi zjazdami bez barierek o nachyleniu stromym jak Zoncolan…<\/p>\n
Wczorajsza czas\u00f3wka. Jestem zadowolony, brak moment\u00f3w kryzysowych, utraty koncentracji, ca\u0142y odcinek mocna jazda. Nie du\u017ca strata ale miejsce dalekie, kt\u00f3re i tak by mi nie da\u0142o top10 nawet jakbym na pierwszym etapie przyjecha\u0142 w\u015br\u00f3d najlepszych, nie trac\u0105c z g\u00f3ry.<\/p>\n
Patrz\u0119 tak na Tirreno, Pari-Nice, Baski czy Romandie, w\u0142a\u015bciwie wszystkie te wy\u015bcigi rozegra\u0142y si\u0119 na czas\u00f3wkach.<\/p>\n
Kiedy\u015b kto\u015b pyta\u0142 w komentarzach o m\u00f3j treningi. S\u0105dz\u0119, \u017ce nie spos\u00f3b rozpisywa\u0107 si\u0119 tutaj o moim systemie pracy… raz, by\u0142oby to niezrozumiale dla wielu kibic\u00f3w czytaj\u0105cych co pisze… dwa, konkurencja nie \u015bpi.<\/p>\n
Fakt faktem, \u017ce od trzech lat z nikim nie wsp\u00f3\u0142pracuje i sam uk\u0142adam plan pracy kt\u00f3ry jak widz\u0119 kiedy trzeba przek\u0142ada si\u0119 i na wyniki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I na tym by\u015bmy zako\u0144czyli okres przygotowa\u0144 do Giro. Od teraz mam d\u0142uuuuugie trzy dni aktywnego odpoczynku. My\u015bl\u0119, \u017ce jestem dobrze przygotowany do trzytygodniowego Giro. Nawet je\u015bli nie chc\u0119 teraz o nim jeszcze my\u015ble\u0107. Wystarcz\u0105 mi opowiadania np. Nibalego kt\u00f3ry by\u0142 ogl\u0105da\u0107 etapy z szutrowymi zjazdami bez barierek o nachyleniu…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[28,10],"tags":[],"class_list":["post-356","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-giro-ditalia-2011","category-wyscigi"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=356"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":357,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/356\/revisions\/357"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.sylwesterszmyd.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}